마음의 상처 치유: 감정 치유의 모든 것
감정 치유란 무엇일까요? 감정 치유란, 과거의 상처, 트라우마, 부정적인 감정으로 인해 고통받는 사람들이 자신의 감정을 이해하고, 조절하며, 긍정적인 변화를 이끌어내는 과정입니다. 단순히 슬픔이나 분노를 없애는 것이 아니라, 이러한 감정들이 왜 생겨났는지, 어떻게 자신에게 영향을 미치는지 탐색하고, 건강한 대처 방식을 배우는 것을 의미합니다. 이는 심리적 안정을 찾고, 삶의 질을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. ✨ 감정…